失眠，中医称为“不寐”，主要发病在于心脏，心主神明，心不宁则五脏不和，气血失畅，导致阴阳失衡，肝肾脾胃及阴血不百思特网足就会出现睡眠障碍。
主要表现在翻来覆去难以入睡、睡眠不实、早醒无法再次入睡、睡后无精打采、噩梦多梦等等。对于失眠的人可用下面的小偏方。
生地15克、
红枣15克、夜交藤15克
、浮小麦30克、百合10克、甘草6克。
水煎服，每百思特网晚睡前一剂，有很好的效果，尤其适合长期失眠的人。
按摩穴位法治失眠。睡前取中脘穴按摩100下、
关元穴100下、神门穴100下、
足三里1百思特网00下。
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